Panel de trabajo

Diseña planes personalizados en un mismo lugar.

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Estado del plan

En edición

Próximas citas

Seguimientos pendientes y recordatorios por WhatsApp

Flujo rápido

1. Selecciona o registra a un paciente.

2. Calcula requerimientos aproximados.

3. Ajusta alimentación y ejercicios.

4. Genera el PDF desde tu navegador.

¿Qué incluye esta V0?

✓ Expedientes de prueba

✓ Calculadora energética y macronutrientes

✓ Editor de 4 comidas y 5 días de ejercicios

✓ Vista imprimible para guardar en PDF

✓ Agenda de citas y mensajes preparados para WhatsApp

Esta versión guarda los datos en este navegador únicamente. No está diseñada para expedientes clínicos reales.

Agenda de citas

Organiza los seguimientos y prepara recordatorios personalizados.

Solo demostración

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Paciente

Fecha

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Teléfono WhatsApp (con lada)

Tipo de consulta

Notas internas (no se incluyen en el mensaje)

WhatsApp abre el mensaje preparado, pero tú debes pulsar Enviar. No hay envíos automáticos.

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Pacientes

Selecciona un expediente o crea uno nuevo.

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Nuevo paciente

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Expediente

Plan del paciente

Trabaja en los tres módulos, guarda los cambios y genera su PDF de demostración.

Cálculos nutricionales

Fórmula de Mifflin-St Jeor · estimaciones para demostración.

Parámetros ajustables

Factor de actividad

Objetivo

Ajuste energético diario (kcal)

Proteína (g/kg)

Grasas (% de calorías)

Resultado calculado

Gasto energético basal estimado

—

Gasto energético diario estimado

—

Meta calórica provisional

—

Proteínas

—

Grasas

—

Carbohidratos

—

No valida enfermedades, medicación, embarazo, crecimiento, composición corporal ni requerimientos clínicos. No utilizar como prescripción.

Plan de alimentación

Editor basado en las cuatro comidas del documento de referencia.

Menú diario

Hora

Platillo

Ingredientes y cantidades

Equivalencias de referencia

Pollo cocido · 110 g

Pescado · 120 g

Arroz jazmín · 150 g

Avena · 60 g

Manzana verde · 120 g

Lista ilustrativa tomada del formato de referencia. No son intercambios nutricionales automáticamente validados.

Indicaciones

Indicaciones personalizadas

Rutina de entrenamiento

Selecciona ejercicios, días, series y repeticiones.

Las ilustraciones de esta V0 se representan con pictogramas, no con las imágenes clínicas del PDF. En la versión comercial cargaríamos la biblioteca visual completa.

Generar documento

Vista lista para imprimir o guardar como archivo PDF.

Resumen

Paciente:

Calorías objetivo:

Menú: comidas

Entrenamiento: 5 días

Se abrirá el diálogo de impresión. Selecciona “Guardar como PDF”.

Contenido del documento

✓ Datos y objetivos del paciente

✓ Cálculos de referencia

✓ Tabla de alimentación

✓ Rutina por día

✓ Indicaciones

Documento de demostración. Debe revisarlo una nutrióloga/entrenadora antes de usarse con pacientes.